Individuální koučování Somatic Experiencing® probíhá každý čtvrtek odpoledne v Praze. Ozvěte se a domluvíme si vhodný termín.
Jóga
... je majákem v životních turbulencích
Na vlnách pohybu se hlouběji propojíte s dechem, tělem a s přítomným okamžikem. Obnovíte životní energii, osvěžíte mysl a získáte nadhled.
Co vám cvičení jógy může přinést?
Fyzické tělo
-
Podpoříte zdravé fungování imunity a obranyschopnostorganismu v covid období
-
Uvolníte nervový systém při stresu a napětí
-
Pročistíte tělo od toxinů při vyčerpání
-
Posílíte plíce a dechový aparát v covid období
-
Vyladíte hormonální systém
-
Podpoříte zažívání a látkovou výměnu
-
Podpoříte srdce a kardiovaskulární systém
-
a mnoho dalších blahodárných účinků
Duševní úroveň
-
Uklidníte strachy a úzkosti
-
Rozproudíte energii při vyčerpání a skleslosti
-
Oživíte životní vitalitu a dobijete své vnitřní baterky
-
Uvolníte vnitřní přetlak
Duchovní úroveň
-
Propojíte se se svým vyšším já
-
Vyladíte se na svoji intuici
-
Postupně prohloubíte svůj vnitřní klid
Kde si zacvičit
Individuální lekce probíha v Praze na Karlově náměstí nebo ONLINE dle domluvy. Případně u vás doma nebo ve firmě. Lekce je možná pouze na základě potvrzené rezervace.
Karlovo náměstí
Každé úterý od 19:00 do 20:30 v jógovém centru Blanická 17, Praha 2 probíhá kurz pro začátečníky a pokročilé v češtině a angličtině. První lekce zdarma.
