top of page
AUM01840.jpg
AUM02014_edited_edited.jpg

Jóga
... je majákem v životních turbulencích

Na vlnách pohybu se hlouběji propojíte s dechem, tělem a s přítomným okamžikem. Obnovíte životní energii, osvěžíte mysl a získáte nadhled.

Co vám cvičení jógy může přinést?

Fyzické tělo

  • Podpoříte zdravé fungování imunity a obranyschopnostorganismu v covid období                                

  • Uvolníte nervový systém při stresu a napětí

  • Pročistíte tělo od toxinů při vyčerpání

  • Posílíte plíce a dechový aparát v covid období

  • Vyladíte hormonální systém

  • Podpoříte zažívání a látkovou výměnu

  • Podpoříte srdce a kardiovaskulární systém

  • a mnoho dalších blahodárných účinků

Duševní úroveň

  • Uklidníte strachy a úzkosti

  • Rozproudíte energii při vyčerpání a skleslosti

  • Oživíte životní vitalitu a dobijete své vnitřní baterky

  • Uvolníte vnitřní přetlak

Duchovní úroveň

  • Propojíte se se svým vyšším já

  • Vyladíte se na svoji intuici

  • Postupně prohloubíte svůj vnitřní klid

Screenshot 2022-01-31 115627.jpg
Národní květina

Vyberte si svoji lekci

Screenshot 2022-01-31 120722.jpg

Jóga pro začátečníky

Screenshot 2022-01-31 121912.jpg

Jóga pro zmírnění bolestí zad

12.png

Jóga nidra - jógový spánek

05-04-2012 074.JPG

Jóga pro mírně pokročilé

Screenshot 2022-01-31 121935.jpg

Jógová terapie
 

AUM02082_edited.jpg

Prána jáma - dechové cvičení

Screenshot 2022-01-31 121137.jpg

Jóga pro wellbeing ženy

11.png

Relaxace
 

Screenshot 2022-01-31 121158_edited.jpg

Jóga pro uvolnění a zmírnění stresu

9.png

Meditace
 

Individuální lekce
 

Na Karlově náměstí 1h 1.000 Kč

1h 45 min 1.500 Kč

TAKÉ ONLINE!

U vás doma od 1.500 Kč/hod
(podle dojezdové vzdálenosti)

Firemní lekce
 

Firemní lekce  od 1.500 Kč/hod
(podle dojezdové vzdálenosti)

Lekce na Indickém velvyslanectví

Otevřený kurz pro všechny v angličtině.

Každé úterý od 17:00 – 19:30     

Vstupné jednotlivě 100 Kč/osob

Víkendové a týdenní semináře s jógou

Dle domluvy

Meditace, relaxace
 

Také JÓGANIDRA (jógový spánek)

Na Karlově náměstí 30min 500 Kč

TAKÉ ONLINE!

U vás doma od 1.500 Kč/hod
(podle dojezdové vzdálenosti)

Kde si zacvičit

Individuální lekce probíha v Praze na Karlově náměstí nebo ONLINE dle domluvy. Případně u vás doma nebo ve firmě. Lekce je možná pouze na základě potvrzené rezervace.

WhatsApp Image 2021-04-22 at 14.14.29.jpeg

Karlovo náměstí



 

AUM01763.jpg

Každé úterý od 17:30 do 19:00 na Indickém velvyslanectví v Praze probíhá kurz pro začátečníky a mírně pokročilé v angličtině. První lekce zdarma.

Screenshot 2022-01-31 124548.jpg

Osobní lekce ONLINE



 

bottom of page