Zkušenosti klientky Simony L.: Setkání se Somatic Experiencing® mi otevřelo úplně nový prostor
Jak se díky citlivému vedení naučit vnímat tělo jako zdroj informací, zpomalit a lépe rozumět svým prožitkům. Osvojené techniky, jako vědomé vnímání a práce s dechem, klientce pomáhají zvládat náročné situace s větším klidem a jasněji vnímat vlastní potřeby.
Jana Puri
19. 4.Minut čtení: 1
Pozvánka na workshop 21. 9.: 🍃Dejte svou pohodu na první místo
Prodlužte si jemnost babího léta a dopřejte si čas, kdy se svět zpomalí a vy můžete naslouchat sami sobě. Půldenní workshop Cesta k vnitřní rovnováze - 21. 9. v pražském Podolí nabídne prostor pro dech, pohyb, klid i inspiraci, jak pečovat o svou vnitřní pohodu v každodennosti. Nechte doznívat letní energii v těle i mysli. Přihlašte se nyní - pouze 9 míst!
Jana Puri
7. 9. 2025Minut čtení: 1
Zkušenosti klientky: Práce s vyhořením a Somatic Experiencing®
Sdílení osobní zkušenosti klientky s devítiměsíční cestou somatickým koučováním metodou Somatic Experiencing®. Klientka přibližuje, jak jí pravidelná sezení pomáhá lépe zvládat emoce, prohloubit kontakt s tělem i myslí a najít větší klid, nadhled a vnitřní pohodu.
Jana Puri
27. 7. 2025Minut čtení: 1
Když musíš, opravdu musíš?
Nahlédneme pod pokličku našich hlubokých pocitů, že musíme nějak být a zjistíme, jak nám může pomoci napojení se na naše tělo a jeho rytmus
Jana Puri
9. 10. 2024Minut čtení: 2
A tak jsem došla cíle a zároveň stojím na začátku - má cesta se Somatic Experiencing®
Jak jsem se vydala na cestu výcviku Somatic Experiencing, co tomu předcházelo a jak moc mě to pomohlo v životě.
Jana Puri
20. 8. 2024Minut čtení: 2
Cestou necestou k esenci svého „JÁ“
Všichni jednou přijdeme v životě do bodu, kdy se začneme ptát na podstatu našeho bytí zde na Zemi.
Jana Puri
19. 8. 2024Minut čtení: 0
Mocná síla emocí
Už se vám to stalo, že jste byli v určité situaci zaplaveni emocemi a ty vám byly nepříjemné?
Jana Puri
19. 8. 2024Minut čtení: 0
Duševní detox
Potřebujeme udělat generální úklid „domu“ naší duše tak, abychom měli místo na všechny krásné věci, které k nám tento rok přichází.
Jana Puri
19. 8. 2024Minut čtení: 0
Vnitřní síla a energetická ochrana
Všimli jste si, že se s některými lidmi cítíme příjemně, sami sebou, a od některých bychom v mžiku utekli? V čem to je?
Jana Puri
19. 8. 2024Minut čtení: 0
Jaký je život lidí s vysokou citlivostí?
Jste vysoce empatičtí a vnímáte emoce druhých i beze slov? Často vyhledáváte pobyt v přírodě a hlučné skupiny lidí jsou vám nepříjemné?
Jana Puri
17. 8. 2024Minut čtení: 0
Krásná uvnitř sebe
Už jste to zažila? Jste krásně oblečená, nalíčená, učesaná, ale uvnitř sebe to prostě nebylo ono?
Jana Puri
17. 8. 2024Minut čtení: 0
Mocná síla vnitřního postoje
Co je přesně to, co předurčuje naši schopnost zvládat životní události? A proč se nám některé situace dokola opakují?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Jak si vytvořit život, ze kterého si nemusím vzít dovolenou?
Máme za to, že se situace dějí jen tak mimoděk a my jsme pouze jejich součástí? Jak ve skutečnosti fungují naše sny a touhy?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Centrum sluneční síly v nás
Jak si vytvořit takovou vnitřní sílu, abychom si udrželi nadhled a pozitivně příjemné vyladění nezávisle na vnějších vlivech?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Inspirace babího léta
Hřejívé léto postupně doznívá. V nás však zůstávají živé vzpomínky na chvíle bezstarostnosti, které bychom si rádi uchovali napořád.
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Umění tranzitního období
Zažíváte ve svém životě nějakou změnu? Je něco, na co jste doposud byli zvyklí, a to se teď mění? Měníte práci, nebo si hledáte novou?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Šťastně single
Jste právě čerstvě po rozchodu, nebo jste již nějakou dobu sami? Je to pro vás těžké? Trpíte smutkem, bezcílností až depresí?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Jóga pro radost a vyrovnanost
Série jednoduchých cviků ze systému Jóga v denním životě.
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Více než přání...?
Máme za to, že se situace dějí jen tak mimoděk a my jsme pouze jejich součástí? Nebo si život řídíme tím, jak myslíme a jednáme?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Zimní relaxování
Zima je za okny ve své plné parádě. Jak rozpohybovat příjemně tělo, osvěžit mysl, vyburcovat endorfiny a tím získat více nadšení?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Nebezpečný perfekcionizmus
Jak dobře známe sami sebe? Jak dokážeme sami sebe přijmout? Cítíme se dobře sami se sebou?
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
Životní síla ukrytá ve zranitelnosti
Zranitelnost je jemná stránka našeho já, která reaguje na jakékoliv vnitřní podněty, schopnost za sebe prožívat svět okolo i uvnitř nás.
Jana Puri
27. 4. 2021Minut čtení: 0
