Zkušenosti klientky: Práce s vyhořením a Somatic Experiencing®

Když jsem před devíti měsíci začala s Janou Puri pravidelně jednou týdně pracovat na svém vyhoření, vůbec jsem netušila, jak rychle mi práce metodou Somatic Experiencing® změní život. Dnes mě díky jejímu citlivému a empatickému vedení zase baví svět.

Díky somatickému koučování získávám větší nadhled nad situacemi, ve kterých se ocitám. Odkrývají se mi hlubší vrstvy – jak v tělesné, tak i v duševní rovině. Více přijímám sama sebe takovou, jaká jsem, a zažívám radost i spokojenost.

Díky technikám, se kterými pracujeme, lépe rozumím sama sobě, svým emocím i reakcím v náročnějších situacích. Baví mě sledovat, jak se najednou dostávám hlouběji do svého těla i mysli a vnímám, co se ve mně děje. Těší mě, když si uvědomím, že v určitých situacích reaguji jinak než dřív.

Odměnou je úbytek únavy, melancholie, více energie, radosti, spokojenosti.

Velmi doporučuji všem, kteří potřebují, ale hlavně chtějí ve svém životě změnu a chtějí se posunout dál.

Dana N.