top of page

ZKLIDNĚNÍ STRESU A PODPORA VNITŘNÍHO KLIDU

st 04. 1.

|

Praha 1

Dopřejte se si zasloužený předvánoční RELAX. Na tomto 3h praktickém workshopu si vyzkoušíme osvědčené techniky z jógy, mindfulness, somatického prožívání, které působí na akutní stres, napětí, strachy, úzkosti, ale také na dlouhodobou péči o nervový systém. Registrace zde: https://1url.cz/6rV Jana

Tickets are not on sale
See other events
ZKLIDNĚNÍ STRESU A PODPORA VNITŘNÍHO KLIDU
ZKLIDNĚNÍ STRESU A PODPORA VNITŘNÍHO KLIDU

Čas a místo

04. 1. 2023 14:46 – 15:01 SEČ

Praha 1, Týnská ulička, 110 00 Praha 1-Staré Město, Czechia

O události

V současné USPĚCHANÉ A NÁROČNÉ DOBĚ SE STRES HROMADÍ a projevuje se různými přehlcujícími ÚZKOSTMI, fyzickými BOLESTMI, hormonálními potížemi či ZÁNĚTY. Kromě  fyzického zdraví, úzkostí a vnitřního přetlaku také komplikují náš  společenský i pracovní život, ovlivňují naše sebevědomí a radost ze  života. Spolu nahlédneme, CO SE DĚJE V NERVOVÉM SYSTÉMU PŘI VELKÉ ZÁTĚŽI  A UKÁŽEME SI PRAKTICKY, JAK SI EFEKTIVNĚ POMOCI. 

Dopřejte si svůj ZASLOUŽENÝ PŘEDVÁNOČNÍ RELAX a přijďte si vyzkoušet ověřené a konkrétní metody z praxe jógy (pro  všechny), mindfulness a somatického prožívání, které fungují:

  • jak k rychlému zklidnění akutního stresu a obavách a jako emoční první pomoc (při napětí, úzkostech a strachu),  

  • tak  k dlouhodobé péči o nervový systém a trvalejší klid (jak posilovat  odolnost nervového systému, sebedůvěru, sebevědomí a životní pohodu).

Máme už pouze 11 míst! REZERVUJTE si své místo již dnes ZDE: https://1url.cz/6rVu2

Workshopem provází zkušená a certifikovaná wellbeing lektorka, jógová instruktorka  a koučka Mgr.…

Google mapy byly zablokovány z důvodu vašeho nastavení analytiky a funkčních souborů cookie.

Sdílet událost

bottom of page